당뇨병은 혈당 조절이 어려운 만성 질환으로, 많은 사람들이 이로 인해 고통받고 있습니다. 이러한 상태에서 적절한 식이요법과 함께 음료 선택이 매우 중요합니다. 특히, 당뇨에 좋은 차는 혈당 조절에 도움을 줄 수 있는 다양한 성분을 함유하고 있습니다. 이 글에서는 당뇨에 도움이 되는 여러 가지 차 종류와 그 효능을 알아보겠습니다. 인후염에 좋은 음식 알려드립니다 건강한 생활을 위해 어떤 차를 선택해야 할지, 그에 따른 이점도 함께 살펴보겠습니다. 1. 녹차녹차는 항산화 물질인 카테킨을 풍부하게 포함하고 있어, 혈당 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 여러 연구에 따르..